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甲状腺被誉为身体的“发动机”，它能合成和分泌甲状腺激素，控制人体新陈代谢的速度。

甲状腺结节是指分布在甲状腺内的肿块，多数因为甲状腺退行性变，炎症自身免疫力低等原因造成。相关研究发现，90%的甲状腺结节是良性的，如果结节比较小，并不会影响健康。但是甲状腺结节也不会自愈，需要通过饮食等生活方式进行调解。

甲状腺结节是否会发展成甲状腺癌呢？在甲状腺结节患者中，仅占5%~15%之间会出现癌变的情况。不过甲状腺癌也是一种“幸运癌”，因为甲状腺癌一期治愈率相对是比较高的，一般可达到90%以上，相对来说也是比较幸运的。

当患上甲状腺结节时，一定要调整自己的生活习惯和饮食习惯，才有助于维持身体内环境稳定，让甲状腺结节慢慢好转。

戒2习，结节或慢慢变好

经常生气就会增加身体患病的风险，因为人在生气状况下很容易出现肝火旺盛的问题，久而久之也会影响身体的排毒和代谢。

根据统计显示甲状腺结节，女性发病人数约占20%~70%，女性和男性的比例为3:1。

熬夜成了很多人的通病，长时间熬夜会导致睡眠不足，记忆力下降，自身免疫功能降低，也会增加患多种慢性疾病的风险。

经常熬夜的人会导致身体内分泌异常，包括甲状腺分泌激素紊乱，久而久之刺激到甲状腺，诱发甲状腺结节等问题。

忌3物，结节或慢慢变好

我们常吃的调味品食盐当中含有的碘元素也比较高，一定要根据自身的情况增加或减少碘元素摄入量盐分每日摄入量不能超过6克。

发物含有的营养成分比较高，很可能会加重身体的代谢负担，所以当身体出现疾病最好少吃发物类。

有些人对于日常饮食无辣不欢，不知大量食用辛辣刺激的食物，就会导致肠胃功能异常，也会增加患上胃病胃胀的问题。

经常食用过多辛辣刺激的食物，还会引发身体内分泌系统紊乱，从而导致甲状腺结节越来越严重，加重甲状腺的负担，严重损害健康。

如果你不想病情越来越严重，对于辛辣刺激的事物请赶紧拉入黑名单，如此有助于病情慢慢好转，甲状腺结节也能慢慢变小。

饮4水，结节或慢慢好转

蒲公英在生活中是非常常见的植物对人体的养生价值非常高，而且具有广谱抗菌的功效，被称为“天然抗生素”。

经常用蒲公英泡水喝，能够帮助消炎杀菌、清热解毒、化瘀散结，更有助于让甲状腺功能慢慢恢复正常维持身体内环境稳定。

但是蒲公英这种食材属于寒性食物，如果经常用来泡水喝，很可能会引发腹痛腹泻的症状严重影响健康，不能一次性喝太多。

葛根是一种非常好的养生食材，有些人经常用来泡水喝，尤其是女性朋友经常用葛根泡水喝，能够帮助调理体内的激素稳定呵护卵巢的健康。

葛根泡水也能够帮助增强人体的免疫力和抵抗力，让你的身体更加强壮，更有助于缓解甲状腺结节的问题，让你的甲状腺结节慢慢好转。

玫瑰花茶

玫瑰花茶受到很多人的喜欢，而且爱美的女性都喜欢喝玫瑰花茶，能够让气色越来越好。