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家里的“辐射之王”,并非手机或微波炉,而是这个意想不到的地方!
发表于:2024/10/12

要说家中哪里的辐射强?
大部分人可能觉得是手机、电脑
微波炉、路由器等电器

但其实
这些地方能检测到的都是非电离辐射
而且威力非常弱
简单说就是
基本不用担心它们对人体造成损害

身边的“辐射之王”
很多人应该都想不到
它就是——吸烟者的肺!!


01

烟民肺里为什么会有辐射?

主要是烟草中含有放射性钋元素,点燃后会随着烟雾被烟民吸进肺里。
然后停留并聚集在气管支气管的分叉处,成为一个个小型「放射源」。

虽说每支香烟中的钋含量不算高,但吸得多了,放射量就会逐渐累积,给吸烟者带来伤害。



02
烟民肺里的辐射有多强?

如果一个人每天吸一包烟,每年受到的辐射剂量约为 35,000 微西弗。

再来对比一下日常可能接触到的辐射量:

拍一次胸部 X 片会受到约 100 微西弗辐射;

做一次胸部 CT 大概是 7,000 微西弗。


那就是说,每天一包烟吸一年辐射量相当于拍几百张 X 光片!


03

靠近吸烟者,会被辐射吗?


既然吸烟带来辐射这么强,那吸烟者会不会将辐射释放给身边的人? 


这个不用太担心,钋主要释放的 α 射线穿透能力很弱,射程较短,只有几厘米远。很难穿透皮肤伤害其他人,只会对吸烟的人有影响。但如果吸入了太多二手烟,也会让钋在你的体内积累,从而遭受到辐射危害!



04

如何远离生活中的常见辐射源?


日常生活中除了警惕吸烟带来的辐射影响,还要注意以下几点,尽可能降低电离辐射对身体的危害。


学会认识辐射标识

有较高电离辐射的地方一般都会标有这个“三叶”标志,如非必要,尽可能离远一点。


如需去医院或体检中心做 X 光、CT 检查也不用太紧张,影像学检查的辐射剂量还是非常低的,也都是在国家规定的安全标准内,一年做这些检查 1~2 次,并不会对身体有什么影响。


出行安检时要有耐心

安检仪也存在电离辐射(每小时<5微西弗),虽然微乎其微,但最好不要将手伸进铅门帘里,待包裹行李滑出后再取走更为保险。

家装选材须谨慎

一些天然石材含有放射性核素镭,可以释放放射线氡气体,长期接触危害人体健康,应尽量避免大量使用此类材料。

选购家装石材首先要了解其放射性和检测等级,在装修结束后要经常通风,有条件的可以请专业机构检测辐射强度是否超标。

注意饮食

研究表明,如果人体缺乏必需脂肪酸和各种维生素,可能导致机体对辐射的耐受性降低。

维生素A、C、E是很好的抗氧化组合。建议适当多吃油菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜。

使用电脑较多的人也可食用枸杞、菊花、绿茶、决明子等食物。

此外,多喝水,加强锻炼,促进机体新陈代谢,也可能起到减少辐射危害的作用。

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